菊花茶罗汉果的功效与作用

菊花茶和罗汉果都具有多种功效和作用，适当饮用有益于人体健康。

菊花茶的功效与作用主要表现在：

1、清热解毒：菊花茶能够清热解火，对于口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。

2、缓解眼部疲劳：菊花茶中的维生素A含量较高，经常饮用有助于缓解长时间用眼引起的眼部疲劳和干涩。

3、抗炎杀菌：菊花茶还有一定的抗炎杀菌作用，对于感冒、咽喉肿痛等有一定的缓解效果。

罗汉果的功效与作用主要表现在：

1、清热解毒：罗汉果性凉味甘，含有丰富的维生素C和多种微量元素，有助于清热解毒、止咳化痰。

2、缓解便秘：罗汉果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

3、改善喉咙不适：罗汉果具有润肺化痰的功效，对于咳嗽、喉咙不适等症状有很好的缓解作用。

将菊花和罗汉果结合制成茶饮，不仅可以增加口感，还能将两者的功效相结合，起到更好的清热解毒、止咳化痰、缓解眼部疲劳和便秘等效果。但是需要注意，由于罗汉果性凉，体质偏寒的人应适量饮用。总的来说，菊花茶和罗汉果的功效与作用多种多样，适当饮用有益于人体健康。但如有身体不适，建议及时就医。