引起乳糖不耐受的原因

乳糖不耐受的原因主要有以下几点：

1、先天性乳糖酶缺乏。这主要是由于遗传基因问题导致体内先天性缺乏乳糖酶。在这种情况下，患者的乳糖酶活性较低或缺乏，通常在摄取含乳糖的食物后会出现明显的腹泻、腹胀等症状。这种病症在婴幼儿群体中较为常见。

2、原发性乳糖酶缺乏。这种原因主要与人的饮食习惯有关，长期的饮食习惯可能导致人体在成长过程中逐渐丧失乳糖酶。尤其是断奶后，体内乳糖酶活性逐渐下降，因此可能导致乳糖不耐受的情况出现。这种情况通常与年龄增长有关，年龄越大，乳糖不耐受的几率越高。这种病症常见于成年人群体。对于这类患者，他们可以选择饮用酸奶代替牛奶，因为酸奶经过发酵后，其营养成分容易被吸收。此外，如果持续出现乳糖不耐受的症状，如拉肚子等，可能需要补充益生菌来帮助缓解乳糖不耐受症状。当然也需要结合患者年龄来进行分析和判断具体原因。建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。同时，在日常生活中注意避免摄入过多含乳糖的食物，以免引发不适。