腰椎骨头总是一活动就响是什么原因

腰椎骨头在活动的时候出现响声，可能有以下几种原因：

1、韧带以及肌肉等软组织出现了退行性改变或松弛，导致关节部位出现松动。在活动时关节部位会发出响声，一般无疼痛或其他不适感觉。

2、由于骨质疏松引起的腰椎部位的骨头关节软骨损伤或钙化增生等原因导致的腰椎骨头活动时发出响声。患者可能还伴有腰背部疼痛不适等症状。建议到医院进行核磁共振检查以明确具体原因。如果是由于骨质疏松引起的，可以通过补钙进行治疗。

3、腰椎关节囊松弛导致关节突关节移位或关节不稳，从而在活动时出现响声。这种情况一般不会引起疼痛等症状，无需特殊处理。平时要注意避免久坐或过度活动腰椎等加重腰背部负荷的动作，并注意劳逸结合等。如有不适，可以到医院进行检查和治疗。

以上几种情况都可能导致腰椎骨头活动时发出响声，但具体原因需要根据个人症状和医学检查来确定。如有疑虑或不适，请及时就医。