颈椎突出的原因有哪些

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问题详情：颈椎突出的原因有哪些？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎突出的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、创伤性因素：常见于青少年和儿童，通常与颈部受到外伤或车祸有关。随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐失去水分，发生萎缩，如长时间受到创伤刺激或劳损刺激等损伤性因素影响，易发生颈椎病，包括颈椎突出等症状。若患者有头部快速晃动、车内晃动幅度过大等情况也可能造成创伤诱因。

2、日常生活习惯不良：长时间坐姿不正、劳累劳损或长时间低头看手机等导致颈椎出现劳损性疾病，进而出现颈椎突出症状。此外，长期颈部受凉也可能导致颈椎部位肌肉痉挛紧张，进而引起颈椎突出。因此，在日常生活中应注意避免以上不良生活习惯。

3、不良运动习惯：长时间维持不正确的运动姿势，如长期颈部后仰、跑步或骑自行车等动作，可能会加重颈椎劳损程度，从而导致颈椎突出症状。建议在运动过程中适当调整姿势以避免症状加重。此外，过度运动也会导致颈椎受到严重刺激，引发突出的可能性增加。建议适度运动并遵循正确的运动方式。

综上所述，颈椎突出的原因多种多样，包括创伤性因素、日常生活习惯不良以及不良运动习惯等。针对这些因素采取相应的预防措施有助于降低颈椎突出的风险。

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