反复性落枕是怎么回事
500次浏览・6月前
问题详情：反复性落枕是怎么回事？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
反复性落枕可能有以下几种原因：
1、睡姿不当：不良的睡姿可能会导致颈部肌肉无法得到放松和休息，进而引发局部肌肉痉挛和反复落枕的情况。长期保持不正确的睡姿还有可能加重颈椎病症状。
2、颈部受凉：如果在睡眠过程中颈部受凉，可能会导致颈部肌肉紧张、痉挛，增加局部疼痛感，引发反复落枕的情况。受凉还可能导致颈椎功能退化，进而引发颈椎病症状。因此，建议在睡觉时做好颈部保暖工作，避免颈部受凉。
3、颈椎病：颈椎病患者的颈椎间盘退行性改变可能导致颈椎稳定性下降，颈椎周围的肌肉可能受到压迫或刺激，导致肌肉痉挛和疼痛。这种情况下，颈部肌肉对外部刺激的承受能力减弱，容易出现反复落枕的情况。颈椎病的症状包括颈部疼痛、僵硬和活动受限等。如果怀疑有颈椎病症状，应及时就医进行诊断和治疗。
为了预防反复落枕，可以采取以下措施：保持良好的睡姿，避免颈部受凉，适当按摩颈部肌肉等。如果长时间反复出现落枕症状或伴有颈部疼痛等不适感，建议及时就医检查是否存在颈椎问题。在日常生活中也要加强锻炼颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势或长时间使用电脑等办公设备。总之要根据个人情况进行分析并采取相应的措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有