严重拉肚子拉水吃什么

严重拉肚子拉水时，首先需要补充足够的水分和电解质，避免脱水。在此基础上，可以采用以下措施缓解症状：

1、饮食调整：

暂时避免进食高纤维食物和油腻食物，因为它们可能加重腹泻。

选择低脂、低糖、少渣的食物，如白粥、藕粉、软面条等。

吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆等，帮助补充电解质。

2、药物治疗：可以根据医生的推荐使用止泻药和抗腹泻药物，如思密达等。但需注意，自行用药可能会掩盖症状或导致不良后果，务必在医生指导下使用。

3、口服补液盐：拉肚子严重时可能会导致脱水，口服补液盐可以帮助补充水分和电解质。

4、考虑益生菌：一些益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但同样建议在医生指导下使用。

请注意，如果拉肚子症状持续严重或伴有发热、腹痛等其他症状，应及时就医。另外，每个人的体质和病情不同，因此上述建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的建议进行。