来例假可以漂流吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来例假期间，女性身体处于较为敏感和脆弱的阶段，因此不建议参与漂流等水上活动。
漂流是一项充满刺激和挑战的水上运动，其中包含长时间浸泡在水中、水流冲击和身体受寒等风险因素。在月经期间，女性身体的免疫力相对较低，子宫内膜处于剥落和修复的阶段，此时参与漂流等水上活动可能会增加感染的风险，并可能引起其他健康问题。
因此，为了确保女性的身体健康和安全，建议在月经期间避免参与漂流等水上活动。如果计划进行漂流活动，可以选择在月经结束后的适当时间进行。此外，在月经期间，女性还应注意保持良好的卫生习惯，避免参与剧烈运动，并注意腹部保暖等措施。
如果有任何关于月经健康和适宜活动的疑问，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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