小孩子春天需要补钙吗

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问题详情：小孩子春天需要补钙吗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

是的，小孩子在春天需要补钙。春季是生长发育的快速时期，补钙对于儿童来说非常重要。

首先，春季阳光充足，户外活动增多，有助于孩子体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。其次，春季是孩子生长发育的关键阶段，骨骼生长需要充足的钙质。因此，春季是一个理想的时机来确保孩子摄入足够的钙质以支持他们的成长和发展。

家长可以通过饮食和补充剂两种方式来帮助孩子补钙。在饮食上，多给孩子食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。对于需要补充钙剂的孩子，家长应在医生的指导下选择合适的钙剂，并严格按照剂量进行补充。

总之，春天是孩子生长发育的重要时期，补钙对孩子的健康成长至关重要。家长应关注孩子的饮食和补充剂，确保他们获得足够的钙质。同时，还应注意孩子的户外活动时间，以促进钙的吸收。

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