脚踝骨折怎么好的快

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问题详情：脚踝骨折怎么好的快？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚踝骨折的恢复过程需要一定的时间和适当的护理，如果想让骨折好的快，可以从以下几个方面进行注意和护理：

1、妥善固定：脚踝骨折后需要对骨折部位进行固定，以保证骨折部位的稳定，这是加快骨折愈合的基础。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些促进骨折愈合的药物，如接骨丹、接骨膏等。同时，为了消除局部肿胀和疼痛，还可以服用一些活血化瘀、消炎止痛的药物。

3、饮食调理：在骨折恢复期间，需要注意饮食，应多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以促进骨骼的愈合。同时，还可以多摄入富含维生素D和蛋白质的食物，以帮助身体更快恢复。

4、适度活动：在恢复期间进行适当的活动可以帮助改善血液循环，促进骨折部位的愈合。如进行轻度的有氧运动、理疗等。但需要注意避免过度活动导致骨折部位再次受伤。

5、定期复诊：定期进行复诊和检查是非常重要的，医生会根据骨折的愈合情况来调整治疗方案，确保骨折能够按照预期进行恢复。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、避免吸烟和酗酒等，因为这些因素可能会影响骨折的愈合过程。

请注意，以上建议仅供参考，具体的恢复方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。在恢复过程中如有任何不适，应及时就医。

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