腰1椎压缩性骨折多久能练腰

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问题详情：腰1椎压缩性骨折多久能练腰？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰1椎压缩性骨折的康复时间因个体差异、骨折程度、治疗方法以及康复过程中的护理等因素而异。一般来说，骨折的初步愈合期是3个月左右，但要恢复到可以进行腰部锻炼的程度可能需要更长的时间。

在骨折初期，患者需要卧床休息，避免腰部活动，以免加重骨折。随着骨折的逐渐愈合，患者可以开始进行一些轻度的活动，如轻度体操等，但需要在医生的指导下进行，避免过度活动影响骨折愈合。具体的康复时间需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

当骨折愈合到一定程度时，患者可以在医生的建议和指导下逐渐开始腰部锻炼。锻炼应循序渐进，避免过度用力或过度活动引起的再次损伤。同时，康复期间的患者还应注意饮食营养，保证有足够的钙质和蛋白质摄入，有助于骨折的愈合和康复。

总之，腰1椎压缩性骨折的康复时间和练腰的时间因个体差异而异，需要在医生的指导下进行。患者应根据自身情况，结合医生的建议，逐步进行康复锻炼，以促进腰部功能的恢复。

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