得了乳腺增生都应该注意什么

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问题详情：得了乳腺增生都应该注意什么？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

得了乳腺增生应该注意以下几点：

1、定期检查：乳腺增生患者需要定期接受乳腺专科医生的检查，包括乳腺触诊和影像学检查等，以便及时观察病情的变化。

2、保持健康的生活方式：要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。同时，要保持愉悦的心情，避免情绪波动和压力过大。

3、合理饮食：饮食要清淡、易消化，多吃高纤维食物和新鲜水果蔬菜，避免辛辣、刺激、油腻、高脂肪的食物，以免对病情产生不良影响。

4、避免过度刺激：在日常生活中要避免过度刺激乳腺，如佩戴过紧的乳罩压迫乳房，或者使用不适合自己的化妆品、护肤品等。

5、适度运动：进行适度的体育锻炼，增强身体免疫力，有助于缓解乳腺增生症状。

6、接受正规治疗：要在医生的指导下进行正规治疗，不要随意自行用药或更改治疗方案。如果出现病情恶化的情况，应及时就医寻求专业的诊治意见。

总之，得了乳腺增生需要注意生活方式的调整、合理饮食、适度运动、定期检查等方面，以控制病情的发展。同时，要保持积极的心态，配合医生的治疗方案，以期早日康复。

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