产后3天乳房胀痛却挤不出奶怎么办

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问题详情：产后3天乳房胀痛却挤不出奶怎么办？

王新星副主任医师乳腺外科

郑州大学第一附属医院三甲

产后3天乳房胀痛却挤不出奶，可能是由于乳腺堵塞导致的。以下是一些建议来帮助缓解这种情况：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻热敷几分钟，有助于乳腺管扩张，促进乳汁流动。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向进行。这有助于乳汁流向乳头，并用手指轻轻挤压帮助乳汁流出。但注意不要过度用力，以免造成伤害。

3、频繁哺乳：频繁哺乳能够刺激乳腺，促进乳汁分泌。让婴儿吸吮也有助于乳腺畅通。

4、寻求专业帮助：如果以上方法无效，可以考虑寻求专业的帮助，如催乳师或医疗专业人员。他们可以提供更专业的按摩和指导。

5、保持正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，确保婴儿的吸吮能够有效地刺激乳汁流动。

6、饮食与水分补充：保持充足的水分摄入，多喝水、果汁等。同时，吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、坚果和奶制品，有助于乳汁分泌。

7、避免乳房受伤：确保乳房避免受到压迫或受伤，因为这可能导致乳腺堵塞加剧。

如果乳房疼痛持续加剧、出现发热或红肿等症状，可能是乳腺炎的迹象，应及时就医。医生会根据具体情况提供适当的治疗建议。

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