心率80多心慌怎么办
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问题详情：心率80多心慌怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
心率80多次有心慌的感觉，可以采取以下措施应对：
1、保持心情平和，避免紧张和焦虑。尽量放松身心有助于缓解心慌症状。可以深呼吸或者做一些深呼吸和慢吐气的动作来缓解症状。尽量避免情绪紧张的活动和事件。寻找造成心慌的根源并解决它们。保持良好的生活习惯，比如饮食和运动等，有利于减轻焦虑症状。此外，不要过度关注自身状况或给自己太大的压力，可以适当地参加一些户外活动或者运动。这样可以缓解情绪紧张的问题，也能够增强身体素质和缓解心慌的症状。另外还需要确保作息规律，早睡早起避免熬夜。
2、如果心慌症状持续存在或者症状加重，建议及时就医检查。在医生的指导下进行心电图检查以了解具体病因，并进行针对性的治疗。如果是心律失常引起的，应在医生指导下选择适合的抗心律失常药物治疗，帮助改善不适症状。同时也应进行生活方式的干预和改善心慌的问题，这有利于调节自身代谢速率帮助患者减缓恐慌等症状引起的器质性病变并恢复健康。在治疗期间也应该定期到医院复查心电图以及心肌酶谱等相关的检查项目，这样可以根据检查结果明确病情的恢复情况并进行相应的调整治疗方案。在治疗期间需要注意休息并避免过度劳累导致症状加重或复发等问题。总之及早治疗心慌症状对于维护身体健康非常重要。
请注意以上建议仅供参考，具体治疗方法和药物应在医生的指导下进行。如果感到不适或症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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