坐公交车晕车怎么办

如果在公交车上出现晕车的症状，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保持通风：及时打开车窗，让空气流通，呼吸新鲜空气有助于缓解晕车症状。

2、远离电子产品：坐车时尽量不要看手机、电视等电子设备，这些电子屏幕会加剧晕车症状。

3、保持稳定：尽量坐在颠簸幅度较小的位置，如前排的位置，并尽量避免长时间看窗外移动的景物，这样可以减少视觉刺激。同时尽量保持身体稳定，避免大幅度的晃动。

4、饮食调理：坐车前不要吃过饱，避免油腻食物，可以适当喝一些温水或者柠檬水来缓解胃部不适。

5、使用药物：如果经常出现晕车症状，可以在坐车前提前服用一些预防晕车的药物，如晕车药等。但需注意药物过敏者不可服用。

6、其他方法：使用橘子皮、生姜等物品来缓解晕车症状也是一个好方法。可以将橘子皮表皮的精油对穴位进行按摩或者嗅闻生姜的味道来减轻恶心和不适感。

如果采取以上措施后晕车症状仍不能缓解，建议尽快下车，并寻求医疗帮助。