宫缩能喝牛奶吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
宫缩时可以喝牛奶。
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对于身体有很好的滋补作用，有助于身体的恢复。而且，宫缩时消耗的能量比较多，喝牛奶能补充能量，有助于缓解宫缩带来的不适。但需要注意的是，不要喝凉的牛奶，最好加热后再饮用，以免刺激肠胃引起不适。此外，对于乳糖不耐受或牛奶过敏的人来说，应避免喝牛奶。如果出现任何不适，建议及时咨询医生。
同时，在宫缩期间除了喝牛奶外，还应注意均衡饮食，摄入足够的营养，避免过度劳累和压力过大，以保持身体健康。
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