长期吸烟突然戒烟好吗
364次浏览・4月前
问题详情：长期吸烟突然戒烟好吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期吸烟的人突然戒烟对身体是有益的。
烟草中的尼古丁等有害物质会对身体造成损害，而戒烟可以减少这些损害，有助于改善肺功能，降低患肺癌、冠心病等风险。突然戒烟在早期可能会引发一些不适，如咳嗽、食欲增加等，但这都是正常的生理反应，表明身体正在逐渐适应戒烟的状态。随着戒烟的持续，身体的各种机能也会逐渐恢复到较好的状态。
然而，戒烟并非一蹴而就的过程。对于那些长期吸烟、烟瘾较重的人来说，突然戒烟可能会面临一些挑战，比如可能会感到不适或产生吸烟的欲望。在这种情况下，最好制定一个详细的戒烟计划并逐步减少吸烟量，直至最终戒烟。同时，寻求医疗专业人士的建议、加入戒烟团体、使用戒烟产品等方法都有助于提高戒烟的成功率。
总之，长期吸烟的人突然戒烟是有好处的，但在戒烟过程中可能会遇到一些挑战。为了成功戒烟，需要坚定的决心和持续的努力。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有