不发烧但是一阵阵发冷吃什么

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问题详情：不发烧但是一阵阵发冷吃什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果不发烧但是一阵阵发冷，可能是由于身体感到寒冷、体质虚弱等原因导致的。这种情况下，可以通过饮食调理来改善症状。

首先，可以多食用一些富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，这些食物有助于增强身体的抵抗力。同时，多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进身体的新陈代谢。

其次，可以食用一些温热性的食物，如生姜、红枣、桂圆等，这些食物具有温补的作用，可以帮助身体驱寒。还可以考虑食用一些驱寒汤，如姜糖茶、红枣枸杞茶等，这些饮品具有驱寒保暖的效果。

然而，上述症状可能也与贫血、血液循环不良等问题有关。因此，建议根据自身情况调整饮食搭配，可以适当增加铁元素的摄入以改善贫血状况。此外，要注意保暖，避免身体受凉。

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