孕妇不能看手机吗

孕妇可以看手机，但应注意避免长时间连续使用手机，尤其要注意保持良好的姿势和适当控制使用手机的时间，以及注意避免手机产生的辐射对自身和胎儿造成潜在的不良影响。以下是一些建议和注意事项：

1、控制时间：长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和其他不适，孕妇应合理安排时间使用手机，适当休息和远离手机一段时间。

2、保持良好姿势：孕妇在使用手机时应保持正确的坐姿或站姿，避免长时间保持不舒适的姿势，因为这可能对腰部和颈部造成不适，并可能影响胎儿的舒适度。

3、避免睡前使用手机：孕妇在睡前应避免使用手机，因为手机屏幕的蓝光可能会影响睡眠质量。建议孕妇在睡前放松并避免使用手机时间过晚。

4、警惕手机辐射：虽然手机辐射较小，但仍然存在一定的电磁辐射。孕妇在使用手机时应注意避免长时间暴露于手机辐射下，特别是在信号较弱时手机的辐射可能会增加。可以远离手机一些或尝试使用手机免提功能以降低辐射影响。

总的来说，孕妇在使用手机时应注意合理使用和适度控制时间，保持正确的姿势并注意避免长时间接触手机的辐射。如有任何不适或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。