用什么方法降血压快

降血压需要综合考虑多种方法，包括药物治疗和非药物治疗。以下是一些快速降低血压的方法：

药物治疗：

1、服用降压药物：根据医生的建议，选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等。按照药物说明书或医生的建议定时服药，可以有效降低高血压。

2、静脉药物：对于严重高血压的患者，可能需要通过静脉输注药物如硝酸甘油等来进行快速降压。这种方法需要在医院由专业医生操作。

非药物治疗：

1、保持放松：减轻精神压力，采取深呼吸、冥想、瑜伽等非药物方式，有助于缓解紧张情绪，降低血压。

2、调整饮食：限制钠盐的摄入，减少高脂肪食物的摄入，适量增加钾、钙等营养元素的摄入，如多吃蔬菜、水果、低脂肪乳制品等。

3、运动锻炼：适量的有氧运动可以帮助降低血压，如快走、慢跑、游泳等。

4、控制体重：保持健康的体重有助于降低血压，避免肥胖和超重。

5、保持良好的作息：保持规律的作息时间和充足的睡眠质量，有助于降低血压。

请注意，快速降血压需要在医生的指导下进行，不要自行调整药物或采用其他未知的方法来快速降压。同时，保持良好的生活习惯和定期的医疗检查也有助于长期控制血压。