脊柱生理弯曲有哪些

脊柱生理弯曲主要包括以下四种：

1、颈曲：颈曲的曲度向前凸，主要起到支撑头部的作用。由于长期坐姿不良，如长时间低头玩手机等，可能会导致颈椎曲度变直，引起颈椎病变。平时要注意保持正确的姿势，适当进行颈部锻炼。

2、胸曲：位于胸部中心部位，一般呈现向后凸的弯曲状态。如果胸曲的曲度出现异常，可能会影响到心肺等重要器官的功能，并可能引起胸部相关疾病的发生。如果日常生活中长时间站立时可以采用保持背部的正确姿势等方式改善胸曲状况。

3、腰曲：主要位于腰部，一般呈现向前凸的状态。腰曲异常会导致腰部疼痛和活动受限等症状。在日常生活中可以通过锻炼增强腰部肌肉力量来维护腰曲的正常状态。如果腰曲出现不正常现象，应尽早进行治疗以防止腰椎间盘突出的发生。

4、髂曲：主要位于人体盆骨部位，是骨盆向前倾斜的表现。如果髂曲出现异常可能会导致行走困难等症状。平时应注意避免久坐久站等姿势，可以通过适当的运动锻炼来保持髂曲的正常状态。