引起产后便秘的原因有哪些
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产后便秘的原因主要有以下几点：
1、肠胃功能减弱：由于产妇在分娩过程中体力消耗过大，导致产后身体机能下降，肠胃蠕动速度减缓，从而引起便秘。
2、饮食结构不合理：产后饮食过于精细，缺乏足够的膳食纤维和水分，可能导致大便干燥，难以排出。
3、腹部松弛影响排便力量：产后腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量下降，也是引起便秘的原因之一。
4、孕期水肿水分补充不足：水肿消耗水分，补充不足会增加身体水分吸收及新陈代谢循环的难度，有可能导致排便困难或便秘的情况出现。排便难以预防会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病的发生。
5、缺乏运动及精神紧张：产后长时间卧床休息、活动减少也会影响肠道蠕动，同时精神紧张可能导致交感神经兴奋而影响肠道蠕动功能，加重便秘症状。因此适当运动保持愉悦的心情都能对产后便秘有所改善。如果持续的精神紧张也可能需要通过心理干预等方式来放松压力以改善便秘症状。
这些都是引起产后便秘的一些常见原因。如果出现产后便秘的症状，建议咨询医生或专业人士的建议，以找到最适合自己的治疗方法。
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