自闭症的饮食要注意的事项

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问题详情：自闭症的饮食要注意的事项？

精选回答

钟舒明 副主任医师 精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

自闭症患者除了接受专业治疗外，日常生活中的饮食也是需要注意的。以下是自闭症患者饮食的一些注意事项：

1、饮食应清淡：自闭症患者应减少油炸食物、肥腻食物的摄入，避免刺激神经系统。可适量增加蔬菜水果的摄入量，为身体提供丰富的维生素，有利于疾病的康复。平时可以适当进食山楂、决明子等食物以养肝消食，缓解症状。对于已经明确有过敏体质的孩子来说，更要回避相应的过敏食物。在出现不适时，家长应及时带孩子就医诊治。

2、保持均衡饮食：自闭症儿童需要保持均衡的饮食结构，以保证营养充足。在保证饮食均衡的基础上，家长可以尝试添加多种食物来丰富孩子的饮食体验。比如，可以让孩子尝试吃富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，以及富含维生素的食物如新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于改善孩子的情绪和行为表现。同时，孩子要避免食用过多的糖分和调味品等，因为这些食物可能导致情绪波动或刺激身体不适。具体饮食结构应依据孩子个人的身体状况进行评估调整。在医生的指导下确定个体化饮食方案可能有助于改善自闭症症状。家长也可以尝试记录孩子的饮食情况并留意可能出现的过敏症状。

总之，自闭症患者需要注意饮食健康，保持均衡的饮食结构，并避免食用刺激性食物和过敏源食物。如有疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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