得了胃炎吃什么食物比较好

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问题详情：得了胃炎吃什么食物比较好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃炎患者应当选择那些不会对胃部造成刺激，且容易消化吸收的食物。以下是一些建议的食物：

1、稀饭和粥类食物：这些食物能够充分被人体吸收，补充体内水分，对胃部也具有一定的保护作用。例如小米粥、南瓜粥等。此外，一些面食如面条也是很好的选择，可以提供足够的热量和营养。

2、富含蛋白质的食物：胃炎患者可适当摄入鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于保护胃黏膜并促进胃黏膜的修复。

3、蔬菜和水果类：如胡萝卜、绿色蔬菜、苹果等富含维生素和矿物质的食物，可以增强机体免疫力和抵抗力。同时，这些食物相对清淡，不会过度刺激胃部。

4、容易消化的食品：红薯和大枣等都是比较容易消化的食品，一般不会对胃肠道带来较大的负担。此外，一些汤类如鸡汤等也是不错的选择。

5、保护胃黏膜的食物：姜有很好的抗溃疡功效，多喝热姜水也有助于驱寒养胃。此外，一些食物如山药、秋葵等具有养胃健胃的功效，可适当食用。

胃炎患者要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物以及不易消化的食物，以免加重胃部负担。同时，建议在医生的指导下进行治疗和饮食调整。如果胃炎症状持续或加重，建议及时就医。

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