脂溢性皮炎一年了怎么办

脂溢性皮炎如果持续一年，建议尽快就医，寻求皮肤科医生的帮助。以下是一些针对脂溢性皮炎持续一年的建议：

1、保持皮肤清洁：保持面部清洁是避免油脂积聚和细菌滋生的重要步骤。但也要避免过度清洁，以免刺激皮肤。使用温和的洁面产品，根据肤质选择合适的洁面方式。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的高糖、高脂食品，适量补充维生素和矿物质。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于改善皮肤状况。

3、药物治疗：在医生的指导下使用抗真菌药物、抗炎药或激素类药物进行治疗。根据病情严重程度和医生的建议，选择合适的药物和用药方式。

4、心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。长期的心理压力可能导致皮肤状况恶化。

5、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤炎症。此外，还要避免暴露在极端的温度和环境条件下，注意防晒和保湿。

6、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。遵循医生的建议进行治疗，不要随意更改药物或用药方式。

总之，脂溢性皮炎持续一年需要寻求专业医生的帮助。通过综合治疗和日常护理，可以有效改善皮肤状况，提高生活质量。