血压160/100而且会头晕怎么办

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问题详情：血压160/100而且会头晕怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压达到高压（收缩压）160mmHg和低压（舒张压）100mmHg，同时出现头晕症状，建议尽快就医。这可能是高血压引起的症状，需要及时采取措施来控制血压，避免进一步损害健康。以下是一些应对措施：

1、立即就医：寻求医生的帮助是首要任务。医生会根据您的症状和病情进行评估，并制定相应的治疗方案。

2、药物治疗：医生可能会开具降压药物来帮助您控制血压。请按照医生的指示正确服用，不要随意更改剂量或停药。

3、改变生活方式：通过调整饮食、增加运动、保持良好的作息等方式来改善心血管健康，有助于降低血压。

4、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物的摄入。

5、保持镇静：尽量避免过度紧张和焦虑，可以通过休息、深呼吸、冥想等方式来缓解压力。

6、定期监测：定期监测血压，以便及时发现并处理任何异常情况。

如果血压持续不降或症状恶化，请立即就医。高血压是一种严重的疾病，如果不加以控制，可能会导致严重的健康问题，如心脏病、中风等。请注意，本回答不能替代专业医疗建议，仅供参考。

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