每次来月经都会经痛怎么办

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问题详情：每次来月经都会经痛怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

如果每次来月经都会经历经痛（痛经），可以采取以下措施来缓解不适：

1、注意保暖：保持身体温暖，特别是腹部。可以尝试使用暖宝宝或热水袋放在小腹部位，有助于缓解痛感。

2、饮食调理：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多摄入富含纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等。同时，可以喝一些姜茶、红糖水等有助于缓解痛经。

3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但需注意，药物使用需遵医嘱，不宜长期使用。

4、锻炼和放松：适当的锻炼有助于缓解痛经，例如瑜伽、散步等。同时，保持放松的心态也有助于减轻痛感。

5、检查和治疗：如果痛经症状持续严重，建议及时就医检查，以排除是否存在其他妇科疾病。如果有器质性病变，可以针对病因进行治疗。

6、中医疗法：可以尝试一些中医疗法，如艾灸、针灸等，对于缓解痛经也有一定的效果。

每个人的体质和痛经的原因可能不同，建议根据自身情况选择合适的缓解方法。如痛经症状持续严重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。

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