前列腺增生如何饮食
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
前列腺增生患者可以通过饮食调理来改善症状。饮食建议如下：
1、多吃富含营养且清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强机体抵抗力，促进新陈代谢。同时，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，这些食物会刺激前列腺充血并加重病情。
2、规律饮食并保持均衡营养摄入。前列腺增生患者在饮食中应注意多吃高营养的食物，如鱼、虾等富含蛋白质的食物，以及牛奶等含钙丰富的食物。保持饮食规律有助于减轻病症。同时避免摄入过多寒凉的食物或饮品，比如生菜等生冷的食品，这样可能会引起腰膝酸软等问题，刺激加重排尿不畅的现象。平时还可以多喝温开水，促进排尿。
3、避免食用高脂肪食物和油炸食物，如肥肉等油腻食物可能会加重前列腺负担。此外，不要过度摄入糖分含量高的食物，如糖果等，以免刺激前列腺局部增生加重。
除了饮食调理外，前列腺增生患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力过大。如果病情严重或持续加重，建议及时就医并接受医生的治疗建议。总之，合理饮食有助于改善前列腺增生患者的症状和生活质量。
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