下蹲时膝盖疼怎么引起的
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
下蹲时膝盖疼痛可能由以下原因引起：
1、膝关节半月板损伤：当下蹲时，膝关节处于屈曲状态，这可能导致半月板受到挤压和牵拉，如果半月板存在损伤，这种挤压和牵拉可能会引发疼痛。此外，当膝关节屈曲活动时还可能听到关节内有弹响的声音。当完全屈曲时，由于半月板后角受到挤压和牵拉，疼痛可能会加剧。半月板损伤常见于长时间剧烈运动的人群。
2、膝关节退行性改变：常见于老年患者。由于年龄增长或其他因素导致关节软骨磨损缺失，骨骼可能发生退行性改变并出现关节面不平整，这不仅会影响关节的稳定性还可能引起活动时膝盖疼痛。因此当年龄较大的人蹲下时可能会感到膝盖疼痛。这种疼痛在下楼梯或上楼梯时也可能加重。严重的退行性改变还可能诱发关节炎等。同时膝关节长期受寒冷刺激也会引起疼痛。此外如果膝关节长期过度负重或活动过度也可能导致关节磨损和疼痛。因此膝盖下蹲疼痛是膝关节退行性改变的症状之一。
除以上原因外，肥胖症、长期缺乏运动、慢性劳损以及骨性关节炎等其他因素也可能引起下蹲时膝盖疼痛的现象。若膝盖疼痛现象一直存在且加剧，建议及时就医并听取医生的建议进行治疗和恢复。平时要注意对膝关节的保暖和适当休息，避免长时间剧烈运动和过度负重。
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