来例假可以吃橘子吗

来例假（月经）期间是可以吃橘子的。橘子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性需要摄取足够的营养和水分来保持身体健康，吃一些橘子有助于补充身体所需的营养和能量。

然而，每个人的身体状况和反应可能会有所不同。如果在月经期间食用橘子后出现不适或过敏反应，例如皮肤发红、瘙痒、消化不良等症状，建议适量减少摄入量或避免食用。

总之，在月经期间，女性应该注意保持健康的饮食习惯，摄入均衡的营养，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，同时也要注意保持充足的休息和避免过度劳累。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。