女人来月经能吃梨吗

女性在月经期间可以适量食用梨。

梨是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，具有润肺、清热、解毒等功效。在月经期间，女性身体免疫力可能会有所下降，适量食用梨有助于增强免疫力，对身体有益。

但是，梨也是一种寒性水果，过多食用可能会刺激子宫收缩，导致月经血量增加或者经期延长。因此，在月经期间食用梨要适量，避免食用过多。同时，脾胃虚寒、大便溏泄等人群也要少吃或慎食梨。

总的来说，女性在月经期间应注意饮食均衡，避免食用过于寒凉或辛辣的食物，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于缓解经期不适。如果月经期间出现任何不适，建议及时就医。