牛奶不能和什么水果一起吃

牛奶与某些水果同时食用可能会影响营养吸收和消化，但并不是所有的水果都不能与牛奶一起食用。常见的不能与牛奶一起食用的水果有：

1、酸性水果：如橘子、橙子等柑橘类水果以及杨梅等，这些水果中含有大量的酸性物质，与牛奶一起食用可能会导致牛奶中的蛋白质凝结成块，进而影响蛋白质的吸收和消化。一般建议吃完这些水果一个小时后再喝牛奶。

2、寒性水果：如西瓜、梨等，对胃肠道的刺激较大，与牛奶一起食用可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。因此，建议在喝完牛奶之后，间隔一段时间再食用此类水果。

除了以上水果，其他大部分水果如草莓、葡萄、菠萝、荔枝等，与牛奶一起适量食用通常不会引起明显的不适症状。另外，个人的体质和消化能力也会影响食物之间的搭配效果，因此建议根据自身情况适量食用各种水果和牛奶。如果出现任何不适，建议及时咨询医生或营养师。