吃海鲜的同时不能吃什么水果

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问题详情：吃海鲜的同时不能吃什么水果？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

在吃海鲜的同时，需要避免摄入某些水果，因为这些食物之间的搭配可能会导致不适或影响营养吸收。具体来说，以下水果在吃海鲜时不宜同时食用：

1、寒性水果：如梨、西瓜等，海鲜和寒性水果同时食用可能会对胃肠道造成刺激，特别是对于胃肠功能较弱的人群，容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。

2、鞣酸含量高的水果：如柿子、石榴等。海鲜含有大量蛋白质，蛋白质与鞣酸发生蛋白质鞣酸络合反应，可能会影响个人的消化和吸收的能力，出现腹胀、腹泻等现象。

3、草酸含量高的水果：如菠菜、草莓等。草酸会与钙离子结合形成草酸钙，同样会影响蛋白质和钙的吸收，还可能形成结石，导致出现泌尿系统疾病。

除了以上水果，理论上吃海鲜时并无特定的不能吃的水果。但为了健康考虑，建议尽量避免在餐后短时间内同时食用大量海鲜和水果，最好间隔一段时间再食用。另外，对于过敏体质的人群，吃海鲜和水果时也要特别注意，如果出现过敏症状，应立即停止食用并寻求医生的建议。

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