贫血不能吃什么
360次浏览・4月前
问题详情：贫血不能吃什么？
精选回答
我要回答
杨凤娥 主任医师 血液科
福建医科大学附属协和医院三甲
贫血患者需要注意饮食，有些食物可能会加重贫血症状，因此需要避免食用。
1、抑制铁吸收的食物：贫血患者要尽量避免食用高钙的食物，如菠菜、豆腐等，因为钙会跟铁产生竞争反应，减少身体对铁的吸收。此外，浓茶中含有较高的鞣酸也会抑制铁的吸收，因此不建议贫血患者饮用浓茶。
2、不易消化的食物：对于贫血患者而言，胃肠功能可能会受到影响，因此不宜食用难以消化和可能刺激胃肠的食物，包括油腻的油炸食品以及辛辣的食品等。这类食物会加重胃肠负担，影响消化功能，不利于营养物质的吸收。
总的来说，贫血患者不宜食用影响铁吸收的食物和不易消化的食品。对于贫血患者来说，最重要的是要摄取足够的铁质和维生素来补充身体所需的营养物质。建议患者均衡饮食，多食用富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、肝脏等。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有