枸杞菊花泡水喝的功效

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问题详情：枸杞菊花泡水喝的功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

枸杞菊花泡水喝具有多种功效：

1、清热解毒：菊花能够清热泻火，对于口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的缓解作用。对于风热感冒引起的头痛、眩晕等症状，也能起到辅助治疗的效果。

2、清肝明目：菊花枸杞茶能够辅助缓解用眼过度引起的眼部干涩、疼痛等问题，因为菊花有清热解毒、养肝明目的功效。尤其适宜于长期熬夜或平时工作压力较大的人群饮用。同时枸杞也有滋补肾气的功效，对于肾气不足引起的眼部问题也有一定作用。

3、抗氧化和抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老速度。菊花含有丰富的黄酮类化合物和多种抗氧化物质，也能清除体内自由基，具有抗衰老的功效。因此，常喝枸杞菊花茶可以帮助延缓衰老。

4、防治心血管疾病：菊花有助于扩张冠状动脉，增加血流量，对预防心脑血管疾病有一定的作用。枸杞可以提高人体免疫力，有助于改善心血管功能。因此，两者结合可以预防心血管疾病的发生。

总的来说，枸杞菊花泡水喝具有清热明目、滋补肝肾、降压等多种功效。但请注意，体质虚寒的人不宜饮用过多菊花茶，过敏体质者应先少量饮用并观察是否会出现过敏反应。此外，不建议大量饮用枸杞菊花茶，以免产生不适反应。建议在医生的指导下根据自身体质适量饮用。

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