菊花决明子枸杞茶的功效与作用是什么

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问题详情：菊花决明子枸杞茶的功效与作用是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花决明子枸杞茶是一种传统的中药茶饮，它由菊花、决明子和枸杞组成，每种成分都有其独特的功效，结合起来的茶对人体有多种益处。下面列举其主要功效与作用：

1、清热解毒：菊花是一种具有清热解毒作用的中药材，能够清除体内的热毒，缓解发热、咽喉肿痛等症状。

2、明目清肝：决明子具有清肝明目的功效，对于长时间用眼、眼睛疲劳、视力模糊等问题有良好的缓解作用。同时，枸杞也能够滋补肝肾，有助于保护眼睛健康。

3、抗氧化：菊花和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。

4、降脂降压：决明子还具有降脂降压的作用，有助于调节血压和血脂水平，预防心血管疾病。

5、滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，有助于改善肝肾功能，对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。

6、改善睡眠：菊花决明子枸杞茶还具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。

总的来说，菊花决明子枸杞茶具有清热明目、滋补肝肾、抗氧化、降压降脂等多种功效与作用。然而，每个人的体质和健康状况不同，饮用此类茶饮时建议根据自身情况适量饮用，如有不适，应及时咨询医生。

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