喝枸杞菊花茶有哪些功效

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问题详情：喝枸杞菊花茶有哪些功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

喝枸杞菊花茶的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花具有清热的功效，能够清除体内的热毒邪气，缓解因热毒引起的口干舌燥、咽喉肿痛等病症。

2、疏风散热：枸杞菊花茶能够疏散风热，对于风热感冒造成的症状如发热、头痛、目赤等有一定的改善效果。同时它还能够促进身体的新陈代谢和排毒，降低身体的代谢负担。

3、补肝益肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的症状如头晕目眩、腰膝酸软等有一定的改善作用。同时，它还可以保护肝脏功能并缓解肝肾阴亏的情况。尤其对那些由于学习工作导致的长时间使用电子产品，使视力受损的人们来说，枸杞菊花茶能够缓解眼部疲劳，保护视力。

4、美容养颜：枸杞菊花茶含有丰富的抗氧化成分，能够帮助清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。同时对于女性来说，常喝枸杞菊花茶还有助于保持皮肤健康状态。

总的来说，喝枸杞菊花茶具有清热、解毒、疏风散热、补肝益肾和美容养颜等功效。但请注意，如果有身体不适的情况，应在专业医生指导下进行茶饮的选择和搭配。特别是对于孕妇等特殊人群来说，需要注意饮用量的控制或避免饮用。

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