肠胃不好拉肚子能吃玉米吗

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精选回答

季锐 副主任医师 消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肠胃不好拉肚子时,应尽量避免食用玉米。虽然玉米中含有丰富的营养物质如蛋白质和维生素等,但同时也含有较高的纤维素成分。对于肠胃功能不佳的人群来说,摄入过多高纤维食物可能会加重肠胃负担,导致腹泻症状进一步恶化。

在拉肚子的情况下,建议选择一些低纤维、易消化的食物,如稀饭、面条、燕麦等。此外,还可以摄入一些富含益生菌的食物,如酸奶,有助于调节肠道菌群平衡,促进肠胃功能的恢复。

总之,肠胃不好拉肚子时,最好避免食用玉米等高纤维食物,以免加重症状。如情况持续或加重,建议及时就医。

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