黄芪和酸枣仁泡水喝功效是什么

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问题详情：黄芪和酸枣仁泡水喝功效是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

黄芪和酸枣仁泡水喝具有多种功效：

1、养心安神：酸枣仁具有养心安神的作用，对于失眠、心悸等症状有很好的缓解效果。

2、补气养血：黄芪具有补气养血的功效，对于体质虚弱、气血不足等症状有很好的改善作用。

3、调理血压：酸枣仁中的有效成分可以帮助降低血压，而黄芪则可以增强心肌收缩力，改善血液循环，从而有助于调理血压。

4、促进新陈代谢：黄芪富含多种活性成分，可以提高人体的免疫力，增强新陈代谢，酸枣仁则能够帮助身体更快地排出废物和毒素。

5、延缓衰老：黄芪中的抗氧化成分可以延缓衰老，而酸枣仁中的维生素C也具有抗氧化作用，二者结合可以更好地发挥延缓衰老的作用。

因此，将黄芪和酸枣仁泡水喝可以养心安神、补气养血、调理血压、促进新陈代谢和延缓衰老。不过，每个人的体质不同，如有需要，建议根据自身情况适量饮用或咨询专业医生。

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