甲流应该加强营养还是清淡饮食

甲流患者在饮食方面的调整是非常重要的。面对这种情况，加强营养与清淡饮食的理念都应兼顾。具体来说：

甲流期间，人体需要更多的营养来支持身体的恢复和抵抗病毒的侵袭。因此，适当加强营养是必要的。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于增强免疫力，促进身体的康复。

同时，由于甲流可能引发胃肠道的不适，如恶心、腹泻等，因此需要注意饮食的清淡。在疾病急性期，可以选择一些清淡、易消化、不刺激的食物，如稀饭、面条等。这样既可以避免加重胃肠道的负担，也可以避免因摄入过于油腻或辛辣的食物而引发的其他不适。

综合来看，甲流患者既要加强营养的摄入，又要保持饮食的清淡。可以选择富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉等，同时摄入丰富的蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。随着病情的好转，可以逐渐过渡到正常的饮食。同时，避免吸烟、饮酒以及食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。