脚崴了肿了疼的路都走不了怎么办

脚崴了，出现肿胀和疼痛，可能是韧带损伤或炎症导致的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免继续行走或活动，以减少对受伤部位的进一步伤害。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：将脚抬高，以利于消肿，减轻不适感。

4、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀。

5、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等，有助于消炎止痛。但请遵循药物说明书的剂量和使用方法。

6、检查：如果伤势严重，肿胀、疼痛持续加剧，或出现其他症状，如关节畸形、无法承重等，请尽快就医，接受专业医生的检查和治疗。

以上方法仅供参考，具体处理方式应根据个人伤势和医生建议来确定。此外，在恢复期间，避免剧烈运动，给身体足够的时间来恢复。如果伤势严重，可能需要一段时间的恢复期，请耐心等待。