肋骨骨折后不能做哪些动作

肋骨骨折后，需要避免进行一些可能导致骨折部位再次移动或受到刺激的动作。以下是肋骨骨折后不能做的动作建议：

1、剧烈转动身体或突然伸展身体，这可能导致骨折部位的位移，加重伤势。

2、进行胸部和肩部的剧烈运动，如举重、俯卧撑等，这些运动可能使肋骨骨折部位受到额外的压力。

3、剧烈的咳嗽或打喷嚏，这会使胸部的肌肉和骨骼承受额外的压力，可能导致疼痛加剧或骨折的移位。

4、压迫或触摸骨折部位，这可能会加重疼痛和损伤。

肋骨骨折后的康复期间，患者应该遵循医生的建议，进行适当的休息和康复锻炼。这些锻炼通常包括轻度的活动，如散步、轻度的手臂和肩部运动等。同时，可以进行呼吸训练，通过深呼吸和咳嗽来帮助清除呼吸道分泌物，减少并发症的风险。在康复期间，如有任何不适或问题，应及时咨询医生。