换季鼻炎发作怎么办
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
换季鼻炎发作是常见的情况，特别是在春季和秋季这两个季节交替时。针对这个问题，可以采取以下措施来缓解鼻炎症状：
1、保持室内空气湿度：确保室内空气湿度适中，过干或过湿的环境都可能加重鼻炎症状。使用加湿器或除湿机来调控室内湿度。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，这有助于清除鼻腔内的过敏原和刺激物，减轻炎症症状。
3、避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。常见的季节性过敏原包括花粉、柳絮等。外出时佩戴口罩，减少与过敏原的接触。
4、药物治疗：在鼻炎发作时，可以使用抗过敏药物、抗炎药物或局部鼻喷雾剂来缓解症状。但请在医生的指导下使用，避免自行用药。
5、增强免疫力：保持充足的睡眠，加强锻炼，保持饮食均衡，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。
6、注意保暖：换季时温度波动较大，注意保暖，避免感冒，以免加重鼻炎症状。
7、寻求专业帮助：如果鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，换季鼻炎发作时，可以采取上述措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和免疫力，有助于预防鼻炎的发作。
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