维生素b几能抑制痤疮

维生素B对痤疮的影响主要在于帮助身体调节油脂分泌、改善皮肤状况等方面。具体来说，维生素B族中的维生素B6（也被称为吡哆醇）和锌对于抑制痤疮特别有帮助。

维生素B6可以减少面部多余的油脂分泌，调节油脂腺体的活动，从而有助于减少痤疮的发生。此外，维生素B族中的其他成员，如维生素B2和B族维生素复合物也对皮肤健康有积极影响，因为它们有助于促进皮肤细胞的再生和修复。因此，摄入足够的维生素B对防止和治疗痤疮是有一定作用的。但是需要注意，每个人的身体状况和新陈代谢都不尽相同，每个人的效果也会有所差异。

除了维生素B族以外，对于痤疮的治疗和管理，还需要注意保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、保持良好的生活习惯和饮食习惯等。如果痤疮问题严重或持续不退，建议寻求医生的帮助，获取更为专业的诊断和治疗方案。另外，药物和营养品应在医生的指导下使用，不建议私自购买和使用。

总的来说，维生素B族在抑制和治疗痤疮方面有一定的作用，但具体效果因人而异。如需使用相关药物或营养品，请务必遵循医生的指导。