怎样快速缓解腰椎间盘突出疼痛

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问题详情：怎样快速缓解腰椎间盘突出疼痛？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过以下方法快速缓解：

1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量卧床休息，选择平躺硬板床以减少腰椎的压力。在休息过程中可以佩戴腰围来固定腰部，这样可以避免疼痛进一步加重。

2、物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛。这些方法可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下服用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等，或者局部使用膏药如氟比洛芬巴布膏等，帮助缓解疼痛。如果疼痛严重且持续时间长，可能需要使用处方药物如甘露醇注射液加地塞米松磷酸钠注射液等进行治疗。

4、牵引治疗：通过牵引来拉伸腰椎，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。

5、注意腰部保暖：避免腰部受凉，可以通过热敷或保暖物品如护腰带等来帮助缓解疼痛。

请注意，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能根治腰椎间盘突出。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，接受专业的检查和治疗。同时，预防腰椎间盘突出加重也很重要，包括保持良好的坐姿、避免长时间久坐、加强腰背部肌肉锻炼等。

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