什么果子壮阳补肾

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问题详情：什么果子壮阳补肾？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

壮阳补肾的果子主要包括以下几种：

1、板栗：含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，对于补肾壮阳有较大的帮助。

2、核桃：具有温肾纳气的功效，有助于改善腰膝酸软等症状。

3、桑葚：含有丰富的矿物质和维生素，能够滋补肝肾。此外，桑葚还具有生津止渴的作用，对于口渴等症状也有一定的改善作用。还有黑色桑葚可直接作用于肾脏，有助于补肾壮阳。

4、枸杞：具有补肾益精的功效，可治疗肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软等。此外，枸杞还可以明目养肝。

5、荔枝：具有壮阳作用，可以改善肾虚的状况，并提高肾功能。还可以有效增强身体的免疫能力，同时还可消除体内的疲惫感，释放身体的压力等。如果是用于壮肾祛寒，可以选择食用肉豆蔻类的荔枝。此外，其他种类的荔枝也具有壮阳作用。但应注意不要过量食用，否则可能会导致上火等症状。对于儿童等特殊人群也应特别注意控制摄入量。以上是一些可以壮阳补肾的果子及相关的注意事项。如果出现肾虚等症状，建议及时就医并接受专业治疗。

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