走路多脚后跟疼怎么回事
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问题详情：走路多脚后跟疼怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
走路多脚后跟疼可能有以下几种原因：
1、过度劳损：如果长时间走路或者负重行走，可能会导致脚后跟部位受到过度的摩擦，容易出现软组织损伤或韧带损伤等引起疼痛。可以采取热敷或按摩的方式来缓解，有助于加快血液循环，促进身体恢复。同时要做好日常护理，充分休息，避免负重行走。
2、跟骨退行性变：跟骨退行性变多数是由于年龄老化引起的骨质流失造成的跟骨退化所致，会累及周围结构而导致周围结构硬化及无菌性炎症，导致出现走路多脚后跟疼的现象。可以采取物理疗法如超声波疗法、红外线照射等缓解疼痛症状。同时要多吃富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有助于改善病情。
3、跟骨周围软组织炎症：跟骨周围软组织炎症会导致足底筋膜或韧带组织发生慢性炎症引起局部疼痛，主要表现为行走或站立时脚后跟疼痛。患者可以通过冰敷的方式缓解疼痛感，也可以在医生的指导下使用消炎止痛药物如塞来昔布胶囊等进行治疗。同时日常要避免过度运动和劳累活动，有利于减轻局部疼痛。此外要注意局部保暖，避免症状加重。
除以上常见原因外，还可能是跟骨滑囊炎等所致，如果症状持续未见好转或有进一步恶化趋势，应及时就医并配合医生检查和治疗。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医，遵医嘱治疗。
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