老年人腹泻吃什么食物好得快

老年人在腹泻期间，饮食应以易消化、非刺激性和富含营养为主。以下是一些建议的食物，可以帮助老年人腹泻时恢复得更快：

1、稀粥：如小米粥、大米粥等，易消化，不会给肠胃带来过大负担。

2、稀面条：面食含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，有助于补充体力。同时，稀面条比较容易消化，有助于腹泻症状的缓解。

3、煮熟的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，煮熟的蔬菜容易消化，并且富含营养。

4、鸡胸肉和鱼：这些食物富含蛋白质，且比较易消化。但要注意避免油腻和辛辣的烹饪方式。

5、水果和蔬菜汁：如苹果汁、胡萝卜汁等，可以补充水分和电解质，同时提供必要的营养。

6、酸奶：含有益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

此外，老年人腹泻期间应注意补充水分，避免脱水。饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣和刺激性食物。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。