大姨妈前疯狂想吃东西会胖吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经前期,由于荷尔蒙水平的变化,很多女性可能会有食欲增加的情况。在这个时候,许多女性可能会担心吃多会导致体重增加。但实际上,是否会胖取决于摄入的食物种类和数量,以及个人的身体活动和代谢情况。

如果在月经前期适当进食健康的食物,并且保持足够的运动量,那么增加体重的可能性较小。但如果大量摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,并且缺乏运动,那么可能会导致体重增加。

此外,每个人的身体情况不同,对食物的消化和吸收能力也不同,因此即使摄入相同的食物,每个人的体重变化也可能不同。

总的来说,在月经前期,虽然可能会感到食欲增加,但并不意味着一定会胖。建议女性在这个时候保持合理的饮食习惯,选择健康的食物,适量进食,并适当运动,以保持健康的体重。如果有任何关于饮食和体重的疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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