肝肾阴虚是怎么引起的
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
肝肾阴虚的原因主要包括不良的生活习惯、久病失调以及情志失调等。
1、不良的生活习惯：不良的生活习惯是导致肝肾阴虚的常见原因。包括经常熬夜、饮食辛辣以及过度劳累等，这些行为会耗伤肝肾之阴，导致肝肾阴虚。在日常生活中应注意避免这些不良习惯，保持规律的作息时间，适当锻炼并注意营养平衡等。
2、久病失调：久病或长期失血的人容易出现肝肾阴虚的症状。长期疾病导致的营养状态不佳和气血虚弱，可能会损伤机体的阳气，造成身体虚弱并引发肝肾阴虚症状。
3、情志内伤：不良情绪会影响肝脏功能，进而耗伤肝阴。随着病情的发展，还可能引起肝肾阴虚的情况。应注意调节情志，保持心情舒畅等。同时可以在中医师的指导下使用中成药物如逍遥丸等来缓解不适。另外情志失调还可能是久病不愈导致的心理焦虑或烦躁等负面情绪，这些情绪会进一步加重肝肾阴虚症状，造成恶性循环。可以通过学习自我调节或培养兴趣等方法进行情绪管理，也可以寻求心理医生帮助进行心理疏导。
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