乳房疼没肿块怎么办
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王新星 副主任医师 乳腺外科
郑州大学第一附属医院三甲
乳房疼痛但没有肿块可能由多种原因引起。以下是一些建议的处理方法：
1、自我检查：检查乳房是否有红肿、触痛感，检查乳头是否有异常分泌物。如有异常，应及时就医。
2、放松心情：有时候乳房疼痛可能与压力、焦虑等情绪有关。尝试放松身心，减轻压力可能会缓解疼痛感。
3、热敷或冷敷：可以尝试用温毛巾热敷乳房，或者使用冷敷来缓解疼痛。但需注意温度适中，避免过热或过冷造成不适。
4、调整饮食：避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食品，这些可能会加重乳房疼痛。
5、穿着合适的内衣：确保内衣合身、舒适，避免过紧或过小造成不适。
6、寻求专业医疗建议：如果乳房疼痛持续不减或者疼痛加重，建议及时就医。医生会通过触诊、乳腺超声等检查手段来确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
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